خلال الدورة الشهريّة.. لا تمتنعي عن الإستحمام

المشـــرف العـــام

المشاكل والاوضاع الصحية المنتشرة في الآونة الاخيرة تحث الجميع للمحافظة على النظافة الشخصية وبالأخص النظافة الشخصية لدى السيدات خلال الدورة الشهرية. حيث تقول الدكتورة إليزابيث ستيورت، مؤلفة كتاب "دليل الدكتور الكامل إلى صحة المهبل"، يجب أن تهتم كل فتاة وسيدة بنظافتها الشخصية.

لأن ذلك يعني الحفاظ على صحة بدنية جيدة، والوقاية من العديد من المشاكل الصحية التي قد تصيب الفتيات، أولا لعدم خبرتهن، وثانيا، لجهلهن بالأمراض التي قد تصيب الجهاز التناسلي، وما يمكن أن يفعله الإهمال وعدم النظافة الشخصية، خصوصا خلال فترة الدورة الشهرية".

ومن الأخطاء الشائعة عند بعض النساء، الامتناع عن الاستحمام طوال فترة الدورة الشهرية، وهذا أمر خطير جدا، تقول الدكتورة ستيورت، "حيث إن الامتناع عن الاستحمام خلال فترة الدورة الشهرية يشجع على تراكم البكتيريا الضارة على الجلد وحول المنطقة التناسلية.

ويساهم في الإصابة بالعديد من الالتهابات حول وداخل المنطقة التناسلية التي قد تتفاقم لتصبح أمراض خطيرة". وحسب ما ورد في البوابة، تنصح الدكتورة ستيورت الفتيات والسيدات باستعمال فوط صحية لا تسبب الحساسية، كتلك المصنوعة من القطن، والتي لا تحتوي على رائحة عطرية. لأن المواد العطرية يمكن أن تسبب حساسية وتهييج لجلد المنطقة التناسلية الرقيق.

كذلك تنصح باستبدال الفوط الصحية في اقل من 8 ساعات إذا كانت الفتاة مضطرة للبقاء طول هذه الفترة، وإلا فيفضل استبدال الفوط الصحية بانتظام عند تلوثها.

مـجلــــــس الادارة

الله يستر من الامراض ونحن في عصر كل انواع النظافة موجودة بل من دون دورة يجب الغسل يوميا

مـجلــــــس الادارة

مشــــرف

» شرح طريقة كتابة اهداء فى المنتدى من خلال شريط الاهداءات
» سلة - مدرب الزمالك يتعرض لأزمة قلبية خلال لقاء الجيش
» الإسماعيلي يركز على الدفاع خلال تدريبه الأساسي استعداداً لتامبونيز
» - الصحة» تتسلم ٤ ملايين جرعة من لقاح «أنفلونزا الخنازير».. وترتيبات تطعيم الطلاب خلال ساعات