أمراض الشتاء والوقاية منها 20ibghhh2f


مرحبا يازائر ندعوك للمشاركة معنا... عدد مساهمات منتدانا .. 8833
 
التسجيلالرئيسيةدخول
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...أهلا وسهلا بك في منتديات رسالـــة يسعدنا وجودك معنا ويشرفنا انضمامك لنا يرجى التكريم بتسجيلك لتتمكن بالمشاركة معنا لو وجدت مشكلة في التسجيل : فسجل من هنـــــــــا
انتظرونا قريبا جدا فى اضخم التجديدات الدورية لمنتديات رسالة فقط قريبا جدا باذن الله

 

 أمراض الشتاء والوقاية منها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دموع الندى
شخصيه هامه
دموع الندى

أمراض الشتاء والوقاية منها Collec10

أمراض الشتاء والوقاية منها Empty
مُساهمةموضوع: أمراض الشتاء والوقاية منها   أمراض الشتاء والوقاية منها Emptyالثلاثاء 12 يناير 2010 - 9:55


أمراض الشتاء والوقاية منها

نزلات البرد والأنفلونزا:
نصيحة ( إحرص على أكل البرتقال والموالح بكثرة ).
سؤال : لماذا يشرب بعض الناس كوباً من الماء البارد بعد جلستهم في مكان دافئ وقبل أن يخرجوا إلى الشارع والجو بارد.
إنها مجرد مقدمة لحديث ممتع عن الشتاء.
نحن الآن على أبواب فصل الشتاء والهدف من هذا الحديث هو أن يمر فصل البرد بلا أمراض وبلا أدوية وبلا زيارة للطبيب.
قد يصاب الشخص منا لا سمح الله بنزلة بردية والذي يمكن أن نسميه نزلة برد، وهي في الواقع أحد مجموعة من الأمراض المختلفة.

الأول: الزكام كما يقول عنه الناس والثاني : الأنفلونزا كما يصفها البعض.
وسواء كان الثمن الزكام أو الأنفلونزا أو أطلقت عبارة نزلة برد على كل متاعبك بأنواعها فإنها كلها أمراض معدية سببها ميكروبات.
وأنت تتساءل .. إذا كان السبب هو العدوى بميكروب ، فلماذا لا تحدث إلاّ أثناء الشتاء؟ ونجيب أن هذا النوع من الميكروبات ( الفيروسات ) تكون فرصته في التكاثر أكثر في فصل الشتاء وتزداد احتمالات حدوث العدوى عندما يتجمع الناس في مكان واحد مغلق حيث تنقل العدوى بسهولة وبسرعة فقد تلتقي مع مريض لعدة دقائق لتظهر عليك الأعراض بعد عدة ساعات.
والحمد لله فأمراض البرد – نادراً ما تصيب الإنسان أكثر من مرة واحدة في موسم البرد إلاّ من كان عنده حساسية الأنف أو سبب آخر يؤدي إلى تكرار حدوث هذه الإصابة غير المستحبة.

البرد العادي:
نزلات البرد تحدث نتيجة عدوى بنوع من الميكروبات ( الفيروسات ).

كيفية الإصابة:
تحدث عندما نجتمع في مكان ما دافئ مليء بالدخان ثم فجأة تقرر الخروج من الحجرة الدافئة إلى الشارع البارد ، وهكذا يحدث تقلص شديد في شعيرات الدم التي تصل إلى غشاء الأنف الداخلي . معنى ذلك حدوث انخفاض في مناعة هذا الغشاء ، ومن ثم يصبح فريسة سهلة للميكروب الذي ينتظر هذه اللحظة ليبدأ غزوه وانتصاره. ولكن المفروض أن نحاول جعل الانتقال تدريجياً حتى نعطي مراحل انتقال لغشاء الأنف من الدفء الشديد إلى البرودة الشديدة ،

النوع الأول: الزكام
والذي يحدث هنا هو جريان إفراز مائي من الأنف بغزارة ولكن سرعان ما يصبح الإفراز سميك القوام ويسد طاقة الأنف مما يضطر المريض معه إلى التنفس من الفم ، وقد تنشأ عنده سخونة حقيقة والعلاج هنا يجب أن يتضمن الراحة التامة في السرير وعدم الخروج ليلاً وتدفئة القدمين مع شرب سوائل ساخنة مثل:
القرفة – الزنجبيل – النعناع – الشاي الخفيف مع الليمون.

النوع الثاني: الأنفلونزا
ثم ننتقل إلى الحالة الثانية التي يقول عنها الناس ( أنفلونزا ) وهي في الحقيقة التهاب في الحلق ناتج عن العدوى بالفيروس وهذه الحالة لا تختلف أعراضها عن التهاب الحلق الناتج عن الميكروبات الأخرى ، وهنا تظهر أهمية تحديد السبب الحقيقي في حدوث الالتهاب بالحلق لأنه على أساس تحديد السبب يتم تحديد العلاج المناسب الشافي بإذن الله.

ونعرض هذه النصائح التي يجب أن يتبعها أي فرد منا خلال فصل الشتاء:
1 - لا تعرض جسمك للهواء البارد.
2 - اهتم بتناول الغذاء المتوازن والمتنوع.
3 - داوم على مزاولة التمارين الرياضية.
4 - أكثر من أكل البرتقال والموالح.
5 - تجنب استعمال أدوات وحاجيات الآخرين كالمناديل والمناشف.
6 - جدد هواء المنزل دائماً.
7 - تجنب التعرض للتغير المفاجئ من الجو الحار للبارد.
8 - لا تهمل تدفئة جسمك والبس الثياب والملابس الشتوية.

قد تؤثر هذه الأمراض على الطالب وتعترض طريقه للنجاح إذا أهمل صحته ، وعدم اهتمامه بالوقاية اللازمة من هذه الأمراض .
لذا نأمل من عموم الطلاب التقيد بما يلي:
1 - المذاكرة في جو معتدل مع الاهتمام بالملابس الكافية التي تقي من شدة البرودة.
2 - تجنب المذاكرة في السرير لأن ذلك يجلب لك النوم.
3 - الإكثار من تناول السوائل الساخنة وخاصة الحليب سواءً في الليل أو عند الفجر.
4 - تجنب السهر لأنه يرهقك عند الاختبار وخاصة في ليالي فصل الشتاء.
5 - الابتعاد بقدر الإمكان عن المدفأة بمسافة عند المذاكرة لأنها تجلب لك النوم.



أعزائي........
إن المرض يعرضكم للانهاك والتعب ويؤخركم عن متابعة مسيرتكم اليومية للحياة فهي مستمرة ولا تنتظر احد .ننصحكم بالانتباه الى غذائكم والوقاية من عوامل الطقس كي تحافظوا على سلامة صحتكم وصحة اولادكم

وقانا الله وإياكم شر المرض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AboFatHy
مـجلــــــس الادارة
مـجلــــــس الادارة
AboFatHy

أمراض الشتاء والوقاية منها Pi-ca-18
أمراض الشتاء والوقاية منها Egypt10
أمراض الشتاء والوقاية منها Collec10

أمراض الشتاء والوقاية منها Empty
مُساهمةموضوع: رد: أمراض الشتاء والوقاية منها   أمراض الشتاء والوقاية منها Emptyالثلاثاء 12 يناير 2010 - 13:24


معلومات رائعه سلمت يداكـــــي
وتقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع الندى
شخصيه هامه
دموع الندى

أمراض الشتاء والوقاية منها Collec10

أمراض الشتاء والوقاية منها Empty
مُساهمةموضوع: رد: أمراض الشتاء والوقاية منها   أمراض الشتاء والوقاية منها Emptyالإثنين 8 فبراير 2010 - 9:56

شكرااااااااااااا للمرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AHmED FaTHY
مـجلــــــس الادارة
مـجلــــــس الادارة
AHmED FaTHY

أمراض الشتاء والوقاية منها Pi-ca-22
أمراض الشتاء والوقاية منها Egypt10
أمراض الشتاء والوقاية منها Counse10

أمراض الشتاء والوقاية منها Empty
مُساهمةموضوع: رد: أمراض الشتاء والوقاية منها   أمراض الشتاء والوقاية منها Emptyالثلاثاء 9 فبراير 2010 - 0:07

معلومات رائعه سلمت يداكـــــي


أمراض الشتاء والوقاية منها Yhn74910
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://resala.forummaroc.net
خادم الإسلام
المشـــرف العـــام
المشـــرف العـــام
خادم الإسلام

أمراض الشتاء والوقاية منها Pi-ca-22
أمراض الشتاء والوقاية منها 125
أمراض الشتاء والوقاية منها 012

أمراض الشتاء والوقاية منها Empty
مُساهمةموضوع: رد: أمراض الشتاء والوقاية منها   أمراض الشتاء والوقاية منها Emptyالإثنين 22 فبراير 2010 - 14:43

بارك الله فيكي
ننتظ
ر المزيد


مفاجاة الي كل مسلم ومسيحي ويهودي 1 Surprise To every Muslim and a Christian and a Jew 1



مفاجاة الي كل مسلم ومسيحي ويهودي 2 Surprise To every Muslim and a Christian and a Jew 2



مؤثرة قصة اسلام هذا القس الانجليزى ويتميز بخفة الظل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Fatima El Zahra
مـجلــــــس الادارة
مـجلــــــس الادارة
Fatima El Zahra

أمراض الشتاء والوقاية منها Pi-ca-32
أمراض الشتاء والوقاية منها 012
أمراض الشتاء والوقاية منها Collec10

أمراض الشتاء والوقاية منها Empty
مُساهمةموضوع: رد: أمراض الشتاء والوقاية منها   أمراض الشتاء والوقاية منها Emptyالجمعة 5 مارس 2010 - 12:34

انها معلومات مفيدة ليحافظ الانسان على صحته ويزينها اكثر بالمشي والرياضة ان امكن حتى يساعد الجسم على النشاط والحيوية شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Glory Maker
مشــــرف
مشــــرف
Glory Maker

أمراض الشتاء والوقاية منها Pi-ca-18
أمراض الشتاء والوقاية منها 610
أمراض الشتاء والوقاية منها Collec10

أمراض الشتاء والوقاية منها Empty
مُساهمةموضوع: رد: أمراض الشتاء والوقاية منها   أمراض الشتاء والوقاية منها Emptyالجمعة 25 يونيو 2010 - 20:47

أمراض الشتاء والوقاية منها Rmjsi1


اللهم أن كان لي رزق في السماء فأنزله
وإن كان لي رزق في الأرض فأخرجه
وإن
كان معسراً فيسره وأن كان بعيداً فقربه




"من بعض مواضيعي بالمنتدى ":
 
[/SPOILER]



أمراض الشتاء والوقاية منها 8ychlu

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/#/profile.php?ref=profile&am
 
أمراض الشتاء والوقاية منها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتــــديات الأسرة والمجتمع :: منتدى الطب والصحة العامة-
انتقل الى:  
تسجيل سريع
التسجيل السريع

الاجزاء المشار اليها بـ * مطلوبة الا اذا ذكر غير ذلك
اسم مشترك : *
عنوان البريد الالكتروني : *
كلمة السر : *
تأكيد كلمة السر : *

.